Un Lavado Nasal...
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| "Lavado Nasal, es mejor prevenir que curar" |
Un sencillo lavado de nariz puede ahorrarnos muchas molestias.
- Poner unas gotas de solución salina en las fosas nasales es suficiente.
- Los lavados de nariz se pueden hacer también a los bebés.
- Para los bebés se recomienda usar las gotas de solución salina que venden en las droguerías.
Se recomienda mantener la calma, estar en reposo, durante los estados de virus gripales, para que el sistema inmune trabaje y cumpla con su producción de defensas.Los lavados de agua salada (lavado o irrigación con solución salina) ayudan a mantener las fosas nasales abiertas al lavar el moco espeso o seco. También pueden ayudar a mejorar el funcionamiento de los cilios que ayudan a destapar los senos para-nasales .
Esto puede ayudar a prevenir que se propague la infección a los otros senos para-nasales y reducir el goteo retro-nasal . También puede hacer que sienta menos molestia en la nariz al mantener húmedas las membranas mucosas.
Se recomienda lavar la nariz tres veces al día.Para los adultos, usted puede comprar gotas nasales salinas en una farmacia, o puede preparar la solución salina usted mismo:
- Añada 1 taza (240 mL) de agua destilada en un recipiente limpio. Si usa agua del grifo, hiérvala primero para esterilizarla, y luego déjela enfriar hasta que esté tibia.
- Añada 0.5 cucharadita (2.5 g) de sal al agua.
- Añada 0.5 cucharadita (2.5 g) de bicarbonato de sodio.
- Usted puede almacenar solución salina casera a temperatura ambiente por 3 días.
Como usar la solución salina casera para el lavado nasal:
- Llene una jeringa médica grande, un frasco blando de rociado o una taza de lavado nasal (como un Neti Pot o "rinocornio") con la solución salina, inserte la punta dentro de una fosa nasal y rocíe suavemente.
- Apunte el chorrito de solución salina hacia la parte trasera de la cabeza, no hacia arriba.
- El lavado salino debería entrar por la nariz y salir por la boca o el otro lado de la nariz.
- Suénese la nariz suavemente después del lavado salino a menos que su médico le haya dicho que no se suene la nariz.
- Repítalo varias veces todos los días.
- Lave la jeringa o el frasco después de cada uso.
A continuación se incluyen algunos aspectos para tener en cuenta:
- Hágase el lavado salino antes de usar sus otros medicamentos nasales. El lavado ayudará a que los senos paranasales absorban el medicamento.
- Usted puede entibiar la solución salina un poco. Pero asegúrese de que no esté caliente.
- El lavado salino puede causarle una sensación de ardor en la nariz las primeras veces que lo use. La mayoría de las personas se acostumbran al lavado después de hacérselo unas veces.
